Trouver mon Ikigaï : ce pour quoi je suis douée

Prête à trouver ce pour quoi vous êtes douée grâce à l’Ikigaï ? C’est ce que je vous propose dans ce 3ème article sur l’Ikigaï ! « 3 articles ??? » me direz-vous ! Oui ! Et ce n’est pas fini ! Car la découverte de notre Ikigaï nécessite un travail d’introspection, étape par étape, qui peut être long. Aujourd’hui nous abordons le deuxième cercle de l’Ikigaï : ce pour quoi je suis douée !

Vous n’avez pas lu mes 2 articles précédents sur l’Ikigaï ?

• Alors avant de continuer, je vous propose de lire une présentation complète de l’Ikigaï dans cet article Comment trouver son Ikigaï, sa raison de vivre ?.
• Vous pourrez ensuite remplir la première partie du schéma de l’Ikigaï grâce aux questions proposées dans l’article Trouver mon Ikigaï : ce que j’aime faire.

Et pour celles qui ont déjà travaillé sur la partie « Ce que j’aime faire », abordons maintenant la 2ème question fondamentale de l’Ikigaï : ce pour quoi je suis douée. Mais comment trouver ce pour quoi je suis douée 🤔? Pour cela, je vous propose d’explorer vos talents naturels (oui, vous en avez !) et vos compétences. Suivez le guide 👇

Ikigaï – mes talents, mes forces, mes qualités

Il n’existe pas de définition unique du terme « talent ». Certains considèrent qu’une minorité de personnes a du talent. D’autres affirment que le talent est au cœur de chacun d’entre nous (parfois en attente d’être découvert, certes 😆). Par exemple, Cécile Dejoux et Maurice Thévenet (professeurs au CNAM et auteurs d’ouvrages sur le management notamment) écrivent dans « La gestion des talents » que :

« Tout le monde a des talents, c’est écrit aussi bien dans l’Evangile que dans les livres de sciences de l’éducation. […] Tous les talents sont différents, ils n’ont qu’une caractéristique commune : d’avoir été détectés et d’être soumis à une obligation de développement. »

🔎 Alors comment détecter nos talents ? Au-delà des retours que peuvent nous faire les personnes qui nous connaissent bien (au niveau professionnel ou amical par exemple), il me semble intéressant d’explorer 3 pistes : nos forces, notre passé et nos qualités.

Comment détecter nos talents – Ikigaï

Nos talents sont des forces sur lesquelles nous appuyer

Les talents sont aussi appelés forces 💪. Et il existe plusieurs tests qui permettent de trouver nos forces. Vous en connaissez peut-être certains ? J’en ai retenu 2 qui me semblent adaptés au concept de l’Ikigaï :

• Les « 24 Forces de caractère » de la psychologie positive. Vous pouvez faire gratuitement le test en ligne pour découvrir vos 5 forces de caractère principales. Non seulement les mettre en œuvre ne nous demande pas d’énergie mais en plus ces forces nous nourrissent ! Envie d’en savoir plus ? Je vous invite à lire mon article Les forces de caractère | Psychologie Positive. Vous pouvez faire le test en ligne en cliquant ici.

• Le test des « intelligences multiples » (très utilisé dans le domaine scolaire). Howard Gardner, psychologue du développement est à l’origine de la théorie des intelligences multiples. Et il a fait partie du projet Spectrum de Harvard visant à démontrer à quel point il est bénéfique pour l’enfant de détecter ses talents le plus tôt possible. Howard Gardner a retenu les 8 intelligences suivantes :

• • verbale / linguistique ;
  • visuelle / spatiale ;
  • musicale / rythmique ;
  • logique / mathématique ;
  • corporelle / kinesthésique ;
  • intrapersonnelle ;
  • interpersonnelle ;
  • (du) naturaliste.

💯 Il me semble important de préciser que nous avons tous en nous toutes ces forces de caractère et toutes ces formes d’intelligences. Mesurées à un instant T, elles permettent de reconnaître nos propres ressources. Le but étant de continuer à les développer et non de nous étiqueter 😺!

Notre passé regorge de situations dans lesquelles nous avons exprimé nos talents

Rechercher nos talents dans notre passé – Ikigaï

Oui, oui, je vous assure que votre passé regorge de situations dans lesquelles vous avez exprimé vos talents 🏆 ! Et ce, dès le plus jeune âge ! Tout d’abord je vous propose de remonter le temps et de retourner sur les bancs de l’école. Dans quel but ? Pour vous souvenir des reproches qui vous étaient souvent faits par vos profs 👩‍🎓! Car derrière chaque reproche se cache un talent ! Donc un reproche va me permettre de remplir mon Ikigaï : ce pour quoi je suis douée ? Oui, oui et oui ! Voici mon exemple :

😵 Les mots « étourderie » et « étourdie » me viennent automatiquement en tête quand je repense à mes copies et bulletins scolaires ! Mais que pouvons-nous voir de positif dans l’étourderie ? Dans la « Revue pédagogique » de 1926, l’article de A. Mossier sur l’étourderie précisait déjà « Fréquente chez l’enfant bien portant et bien nourri, elle s’atténue chez l’adulte » (ouf 😌!) et « Signe de vitalité et de force, mais de force indisciplinée »… Alors quand j’ai découvert que l’étourderie pouvait certes être analysée comme un manque de concentration, mais aussi comme le fait d’être curieuse de tout, quel soulagement ! En plus, je m’y retrouve tout à fait ! La curiosité n’est pas nécessairement un vilain défaut, elle peut être une qualité !

Maintenant, je vous invite à penser à vos réussites passées, de votre enfance à aujourd’hui. Quelles sont-elles ? De quoi êtes-vous fière ? Je vous propose de fermer les yeux et de penser à une situation (professionnelle ou non) dans laquelle vous vous êtes sentie au meilleur de vous-même. Peut-être avez-vous été félicitée, applaudie  👏👏? Une fois la situation identifiée, demandez-vous quelles sont les forces 💪 que vous avez déployées pour arriver à ce résultat. Une organisation au top, de la curiosité, de la bienveillance, de l’humour, un apprentissage rapide… ?

Les qualités en disent long sur vos talents !

Les qualités en disent long sur vos talents – Ikigaï

Après avoir ressorti les reproches de votre enfance (et les avoir transformés en forces !), c’est maintenant au tour des qualités ! Pour mettre en lumière vos qualités, je vous invite à répondre aux 3 questions suivantes :

• Quelles sont les qualités majeures qui vous définissent ? Citez-en au minimum 3. Pour ma part, je me vois comme quelqu’un d’autonome, de souriant et de persévérant !
• Quels sont les compliments que vous recevez souvent (dans la vie professionnelle, familiale…) ? Compétente, efficace, bienveillante, courageuse, empathique, bon relationnel, positive, très forte en blagues nulles (oui, c’est un compliment !) et je raconte aussi très bien les histoires !
• Et enfin listez par écrit les personnes (au moins 3) que vous admirez le plus et expliquez précisément pourquoi. Pour en savoir plus sur cet exercice, partagez vos réponses en commentaires. Je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement !

Ikigaï – mes compétences

Nous venons de passer en revue plusieurs façons de découvrir nos talents naturels. Maintenant nous allons identifier nos compétences. Car être douée pour quelque chose ne vient pas toujours et uniquement sans effort, loin de là ! Le terme « compétences » est utilisé dans différents contextes :

• en entreprise pour la gestion des ressources humaines ;
• à l’école pour détailler le socle commun des apprentissages ;
• en psychologie du développement du nourrisson.

Mais comment définir les compétences ? Selon Michel Parlier, auteur de plusieurs publications sur les compétences, des éléments communs et fondamentaux caractérisent les compétences, notamment :

• La compétence se situe dans une perspective d’action. Autrement dit, il s’agit de réaliser une action concrète sur le terrain. Pour parler de mes compétences, je vais dire « Je sais comment… » ou « Je suis capable de… » conduire une voiture par exemple.

• La compétence est en grande partie apprise. Elle est donc le résultat d’une éducation. Et elle s’apprend à l’école, à la maison, en apprentissage… En intégrant des savoirs intellectuellement et/ou par la pratique (en vivant des expériences ou en réalisant des activités). Elle est donc aussi liée à l’influence sociale, aux différents contextes dans lesquels nous évoluons en tant qu’enfant, adolescent ou adulte.

• Pour être compétent dans un domaine, il est nécessaire de savoir agir, de vouloir agir et de pouvoir agir (Guy Le Boterf). Les compétences doivent se combiner au mieux face aux situations qui se présentent. Pour être compétente dans la conduite d’une voiture, je combine plusieurs éléments : ma capacité à manœuvrer mon véhicule, ma connaissance du code de la route, mon aptitude à détecter les différents signaux que je croise (une branche sur la route, une ambulance avec gyrophare allumé…)…

Désolée pour le pavé théorique, mais j’avais besoin d’éclaircir le terme « compétence » qui s’utilise à tout va et ne facilite pas toujours la compréhension. Concrètement, il s’agit de l’utilisation optimale de nos ressources (savoir, savoir-faire et savoir-être). Voilà qui devrait vous permettre d’ajouter de nouvelles compétences à votre schéma Ikigaï : ce pour quoi je suis douée.

Les compétences transférables d’une maman

👶 La notion de « compétences transférables » m’interpelle également. Car elle permet aux mamans qui se sont consacrées à leurs enfants pendant plusieurs années, de mettre en avant des compétences, apprises en devenant parent, au service de leur vie professionnelle. Qui n’a pas développé ses compétences organisationnelles, n’a pas fait preuve d’aptitude à la négociation, à la gestion de conflits et à la coopération en devenant maman ? Voilà quelques pistes pour remplir la partie de l’Ikigaï : ce pour quoi je suis douée !

Retenons surtout que les compétences s’apprennent, nous avons donc tout un potentiel à exploiter selon nos envies et nos besoins. Et à l’heure actuelle, nous pouvons trouver en ligne énormément de ressources d’excellente qualité et gratuites. Je pense notamment aux MOOC de Fun Mooc, du mouvement colibri, de l’Emploi Store de Pôle Emploi…

Développez vos compétences : n’arrêtez jamais d’apprendre

Avez-vous trouvé ce pour quoi vous êtes douée ?

J’espère que cet article vous a fourni un éclairage suffisant pour remplir la branche de l’Ikigaï : ce pour quoi je suis douée !

Et si vous vous êtes prêtée à l’exercice des 3 personnes que vous admirez le plus, sentez-vous libre de partager vos réponses en commentaires pour avoir plus d’explications sur le sujet. Je me ferai un plaisir de vous répondre personnellement !

Merci ! ♥♥♥

Bravo vous avez déjà complété 2 cercles sur 4 ! Continuez sur votre lancée en lisant l’article suivant Trouver mon Ikigaï : ce dont le monde a besoin

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