Développer ses capacités d'adaptation pour mieux vivre le changement
Bienvenue sur Maman en Quête d’Equilibre ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute écouter mon podcast qui vous propose 5 prises de conscience indispensables pour sortir du mode survie ! cliquez ici pour écouter le podcast gratuitement…
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Prête à découvrir ce pour quoi vous êtes douée ? C’est ce que je vous propose dans ce 3ème article sur l’Ikigaï ! « 3 articles ??? » me direz-vous ! Oui ! Et ce n’est pas fini ! Car la découverte de notre Ikigaï nécessite un travail…
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Mon précédent article sur l’Ikigaï vous a intéressée mais le passage à l’écrit est difficile 🤔? C’est tout à fait normal, le processus est assez simple à comprendre, mais sans aide, il peut être long à faire aboutir ! Voilà…
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Comment trouver son Ikigaï et respirer la joie de vivre ? Voilà une question universelle ! Car chacun aspire à mettre plus de joie dans son quotidien, à vivre heureux tout simplement ! Et si trouver son Ikigaï permettait d’atteindre…
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Vous avez pris de bonnes résolutions et vous vous demandez comment vous allez les mettre en application ? Alors vous êtes au bon endroit ! Lisez cet article jusqu’à la fin et construisez aussitôt votre plan d’actions pour atteindre vos objectifs….
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Comme toute Maman en quête d’équilibre, je suis à l’affût des trucs et astuces permettant d’être plus sereine au quotidien. Vous aussi, vous voulez mettre en place 3 habitudes indispensables pour être une maman zen au quotidien ? Alors vous…
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Je suis passée de professeur stagiaire à prof en disponibilité un an après avoir enfin réalisé un rêve professionnel qui me poursuivait depuis trèèèèès longtemps : devenir prof d’espagnol ! Dans mon dernier article , j’explique comment j’ai passé et obtenu…
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Avez-vous un vieux rêve que vous n’osez pas explorer et que vous préférez garder bien au chaud pour les jours de spleen sous la couette ? Le genre de rêve qui nous fait du bien quand la réalité du quotidien…
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La communication et la gratitude sont deux aspects essentiels pour établir des relations sociales épanouissantes. Les relations humaines positives jouent un rôle primordial dans notre équilibre psychologique. Elles ont également un impact sur notre santé physique et notre espérance de…
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En psychologie positive, vivre le moment présent en pleine conscience permet de gérer nos pensées pour qu’elles ne nous envahissent plus. Lorsque nos pensées nous « prennent la tête », nous ne sommes plus réellement dans le moment présent, ce qui est…
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